Estofado de alcachofas La receta de Estofado de alcachofas es una opción saludable y muy fácil de hacer, pruébala!! Beneficios del Esofado de alcachofas: Alto contenido en vitaminas y minerales. Alimento con bajo contenido en grasas saturadas. Ideal en dietas veganas y alimentación saludable. Fantástico alimento en nutrición deportiva para mantenimiento y mejora de rendimiento….
ENTRARParrillada de verduras Beneficios de la parrillada de verduras: Alimento ideal en problemas de hipertensión por su bajo contenido en grasa y sodio. Rico en vitaminas del grupo B y minerales necesarios para el buen funcionamiento del sistema nervioso. Fuente de fibra, mejora el funcionamiento del sistema digestivo. Apto para personas diabéticas gracias al contenido de…
ENTRARRape con tomate La receta de Rape con tomate es una opción saludable y muy fácil de hacer, pruébala!! Beneficios del rape con tomate: Rico en fibra. Apta para celíacos. Apta para diabéticos. Fuente de proteínas de alto valor biológico. Alimento con bajo contenido en grasas saturadas. Ideal en dietas para nutrición infantil y alimentación…
ENTRARGuisantes con huevo a la flamenca Beneficios de los guisantes con huevo a la flamenca: Fuente de hierro. Apta para celíacos. Apta para diabéticos. Excelente contenido proteíco de alto valor biológico. Ideal en dietas para nutrición deportiva y pérdida de peso. Fuente de fibra, mejora el funcionamiento del sistema digestivo. Ingredientes para 4 personas: 1…
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🍜LEGUMBRES---> Alimento mágico
➡️ Las legumbres son necesarias! Son un alimento que nos aportan muchos beneficios para nuestro organismo como magnesio, calcio, proteína de origen vegetal, hierro y almidón.
➡️ ¿Qué ocurre si no me gustan las lentejas? Absolutamente nada, puedes probar a preparártela como ensalada de lentejas o puré de lentejas pero los aportes nutritivos se pueden tomar con otros alimentos.
➡️ ¿Sólo existen garbanzos, lentejas y habichuelas como legumbres? No, hay muchas más legumbres: almorta, soja, guisantes, judías verdes, habas, maní, altramuces.
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Buenos días 😁
A veces para llegar a alcanzar el objetivo que deseamos, sólo encontramos piedras y dificultades. No te rindas, aprovecha cada dificultad como una nueva oportunidad. SUPÉRATE! Sabes perfectamente que puedes conseguirlo, sólo tienes que proponértelo.💪
¡Feliz Viernes!😎
Buenos días!
😁Por fin ya va llegando el tiempo fresquito y en estos días os proponemos una receta muy saludable y fácil de preparar: estofado de alcachofas con setas!🥣
¿Queréis saber cómo se prepara? ⬇️ Pincha en el enlace de abajo!
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Estofado de alcachofas Recetas | Clínica ADN Nutrición Jerez
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Estofado de alcachofas es una receta muy fácil de preparar y con una ración para varios comensales. Esta receta es apta para dietas vegetarianas o veganas.
