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  • Seitán con verduras
    Seitán con verduras
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    Seitán con verduras Beneficios del Seitán con verduras Alto contenido de fibra. Alto contenido en proteínas y vitaminas. Fácil digestión. Bajo aporte calórico. Ideal para todo tipo de dietas, incluida la pérdida de peso. Ingredientes para 4 personas: 500g de seitán 100g de tomate triturado natural 15ml de vino blanco 4 zanahorias 2 dientes de…

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  • Tortitas de avena
    Tortitas de avena
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    Tortitas de avena Beneficios de las tortitas de avena  Alto contenido de proteínas. Poder saciante. Rica en vitaminas del grupo B. Ideal para nutrición deportiva. Ingredientes para 4 personas: 10 claras de huevo 250g de avena stevia o sacarina al gusto 1 cucharadita de levadura en polvo canela al gusto Preparación (20min): En un bol…

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  • Hummus con crudités de verduras
    Hummus con crudités de verduras
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    Hummus con crudités de verduras Beneficios del Hummus con crudités de verduras Apta para celíacos. Apta para diabéticos. Alto contenido en proteínas y vitaminas. Ideal para todo tipo de dietas, incluida para vegetarianos o veganos. Ingredientes para 4 personas: 1 zanahoria 5 tomates cherrys 1 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 360g de garbanzos cocidos 1…

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