Chipirones en salsa Beneficios de los chipirones en salsa Apta para celíacos. Apta para diabéticos. Alto contenido de proteínas. Rico en calcio y fósforo. Ideal en nutrición deportiva y pérdida de peso. Ingredientes para 4 personas: 1.5 kg de chipirones 1 cebolla 3 dientes de ajo 100ml de vino blanco 20ml de aceite de oliva…
ENTRARLa receta de brazuelo de cordero al horno es una opción saludable y muy fácil de hacer, pruébala!! Beneficios del brazuelo de cordero al horno: Alto contenido en vitaminas y minerales. Fuente de proteínas de alto valor biológico. Ideal en dietas para nutrición infantil y alimentación saludable. Fantástico alimento en nutrición deportiva para mantenimiento y…
ENTRARSolomillo de cerdo encebollado La receta de Solomillo de cerdo encebollado es una opción saludable y muy fácil de hacer, pruébala!! Beneficios del Solomillo de cerdo encebollado: Alto contenido en vitaminas y minerales. Fuente de proteínas de alto valor biológico. Alimento con bajo contenido en grasas saturadas. Ideal en dietas para nutrición infantil y alimentación…
ENTRARFideos caldosos con cazón Beneficios de los fideos caldosos con cazón: Rico en fibra. Fuente de hidratos de carbono. Ideal para dietas en nutrición deportiva Aporte proteico de gran valor biológico. Fuente de vitaminas del grupo B y minerales como el yodo, zinc y selenio. Ingredientes para 4 personas: 260g de fideos medianos 500g de…
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🍇 Disfruta de alimentos de calidad 🍇
➡️ Nos encanta comer, eso es una realidad, pero hay que mantener una alimentación saludable y variada.
⚠️ Aunque estamos teniendo un verano muy atípico los excesos siguen estando presentes, no sólo hay que cuidarse del virus, también hay que cuidarse del sobrepeso, del colesterol, del consumo de alcohol, étc.
✅ ¿Quieres cuidarte? No te olvides de la fruta, un súper alimento que no debe faltar en casa para que los más pequeños también se acostumbren a tomarla.
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🍺 Día mundial de la cerveza🍺
➡️ Apostamos por la 0,0!
✅ Rica en calcio y potasio
✅ Contiene B12
✅ Buena opción para un postentreno
✅ Buena opción en embarazo y lactancia
✅ Buena opción en verano mejor que un refresco
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🍚 ARROZ INTEGRAL 🍚
➡️ ¿Tomas integrales? Con integrales puede ser cereales, pasta o arroz. A continuación, te explicamos sus ventajas.
✅ Su alto contenido en fibra nos ayuda a nuestro intestino y combinado con agua puede aliviar el estreñimiento.
✅ Poder saciante. Los productos integrales por su contenido en fibra nos sacia en mayor medida que los productos refinados.
✅ Beneficioso para las personas diabéticas, por su lenta absorción.
✅ Alimento recomendado para combatir el colesterol.
➡️ ¿Quieres un truco? Hierve agua con medio kg de arroz integral en tu olla rápida, una vez que salga vapor, con 8 minutos tendrás tu arroz perfecto y para varias raciones!
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