Helado de fresas y plátano

Helado de fresas y plátano

Helado de fresas y plátano

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helado de fresas y plátano

Beneficios del helado de fresas y plátano

Contiene fibra.

Gran poder hidratante.

Ideal para momentos de calor.

Fuente de vitaminas y minerales.

Proteínas de gran valor biológico.


Ingredientes para 2 personas:

10 fresas.

1 plátano.

1 cucharada de leche desnatada.


 Preparación (5min) Congelación (60min):

Pela las fresas y el plátano y córtalas en trozos.

Congélalas durante 1 hora.

Sácalo del congelador y tritúralo con la batidora añadiendo una cucharada de leche (desnatada, sin lactosa o vegetal, tu eliges).

Sírvelo en dos copas y a refrescarse!


Nota: Puedes ver otras fantásticas recetas en platos principales o ensaladas y guarniciones.


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Jesús Torrecilla.

Dietista-Nutricionista

ADN | Clínica de Nutrición y Dietética

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