controlar la ansiedad con la comida Controlar la ansiedad con la comida ¿A quién no le ha pasado alguna vez comer por ansiedad a pesar de no tener hambre? Aunque nos cueste creerlo es más común de lo habitual en la población. A lo largo de este artículo,...
pérdida de peso y edad Pérdida de peso y edad ¿Por qué nos cuesta más perder peso conforme vamos cumpliendo años? Ésta es una de las típicas preguntas que nos comentan nuestr@s pacientes en consulta y a la que intentamos buscarle una explicación en esta breve entrada....
Ensalada de garbanzos Beneficios de la Ensalada de garbanzos: Fuente de hierro. Apta para celíacos. Apta para diabéticos. Alto contenido de fibra. Ideal en dietas para dietas de pérdida de peso con poder saciante. Alimento con excelente contenido proteíco de alto...
crema de calabacín Beneficios de la crema de calabacín Apta para celíacos. Apta para diabéticos. Alto contenido de fibra. Alimento con gran poder de hidratación. Rica en vitaminas del grupo B y vitamina A. Fuente de minerales como el potasio y baja en sodio. Ideal...
Pimientos asados Beneficios de los pimientos asados: Alimento ideal en problemas de hipertensión por su bajo contenido en grasa y sodio. Rico en vitaminas del grupo B y minerales como el potasio . Fuente de fibra, mejora el funcionamiento del sistema digestivo. Apto...
