Beneficios del wok de pavo Apto para pérdida de peso, ideal para dietas en nutrición deportiva, aporte proteico de gran valor biológico. Fuente de vitaminas del grupo B y minerales como el yodo, zinc y selenio. Ingredientes para 4 personas: 500g de pechuga de pavo...
Paté de lentejas y nueces Paté de lentejas y nueces Beneficios del Paté de lentejas y nueces Apta para celíacos. Apta para diabéticos. Gran aporte de hierro y vitamina C. Alto contenido en proteínas y vitaminas. Ideal para todo tipo de dietas, incluida para...
Tortitas de avena Beneficios de las tortitas de avena Alto contenido de proteínas. Poder saciante. Rica en vitaminas del grupo B. Ideal para nutrición deportiva. Ingredientes para 4 personas: 10 claras de huevo 250g de avena stevia o sacarina al gusto 1 cucharadita...
Propiedades Carnes Rojas Propiedades carnes rojas Las carnes rojas siempre han sido cuestionadas debido a los problemas que pueden causar en un consumo excesivo, estando relacionadas con problemas cadiovasculares por sus grasas saturadas y aumento del ácido úrico por...
Hidratación en el deporte Hidratación en el deporte a ¿Por qué es tan importante? La reposición adecuada de líquidos es importante tanto para la salud como para el deporte. El agua es un nutriente esencial para el organismo, por lo es que es crucial para él obtener...
