Beneficios del arroz con marisco
La receta de arroz con marisco es muy fácil de preparar, tendrás varias raciones para varios comensales. Pruébala y nos cuentas
Ideal para perder peso de forma rica y saludable
Rico en fibra
Ideal para dietas en nutrición deportiva
Aporte proteico de gran valor biológico
Fuente de vitaminas del grupo B y minerales como el yodo, zinc y selenio.
Ingredientes para 4 personas
300g de arroz redondo
200g de gambas medianas sin pelar
200g de almejas medianas
1 Dientes de ajo
1 Cebolla
2 tomates
1 pimientos rojo
Hoja de laurel
Perejil picado
Sal, pimentón dulce, pimienta molida, orégano
4 cucharadas de postre de aceite de oliva virgen extra (20ml)
Preparación (30min):
300g de arroz redondo
200g de gambas medianas sin pelar
200g de almejas medianas
1 Dientes de ajo
1 Cebolla
2 tomates
1 pimientos rojo
Hoja de laurel
Perejil picado
Sal, pimentón dulce, pimienta molida, orégano
4 cucharadas de postre de aceite de oliva virgen extra (20ml)
Nota: Ideal para acompañar con aliños según las indicaciones de su dietista-nutricionista.
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Recuerda que en Clínica ADN Nutrición Jerez somos Dietistas – Nutricionistas, podemos ayudarte con pérdida de peso, adelgazamiento para bajar de grasa, nutrición deportiva para ganancia de masa muscular, diabetes, colesterol y muchos más.
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Jesús Torrecilla,
Dietista-Nutricionista
ADN | Clínica de Nutrición y Dietética