Déficit de hierro La importancia del déficit de hierro en los niños y bebés se debe a que es un elemento esencial para su salud y a que presentan requerimientos elevados por su acelerado crecimiento, siendo vital mantener sus aportes adecuados durante toda la vida,...
hábitos de vida saludable Cuántas veces nos ha dicho un amigo, «cuídate», o hemos visto en la publicidad «sigue unos hábitos de vida saludable», o tal vez el médico nos ha dicho «debe usted cambiar sus hábitos de vida». Pues bien, ¿qué significa esta frase que en...
alimentación saludable 1. Coma alimentos variados Necesitamos más de 40 nutrientes diferentes para mantener una alimentación saludable, y ningún alimento por sí solo puede proporcionarlos todos. El suministro de alimentos que existe hoy en día facilita tomar una...
La variedad en la alimentación infantil es el camino apropiado para cubrir las necesidades de nutrientes, pero no siempre resulta fácil enseñárselo a los niños. Algunos detalles que pueden pasar desapercibidos quizás puedan ayudarte. ¿Cómo ampliar las posibilidades de...
anorexia y bulimia Sabemos que la silueta perfecta está en tu mente, entrénala todos los días y tendrás un cuerpo 10. La anorexia y la bulimia son enfermedades mentales que por desgracia cada vez cobran más relevancia en nuestra sociedad y que precisan de un...
